Geloof Jij Elke Gedachte van Jezelf?
Externe Factoren
Jouw gedachten, overtuigingen, gewoonten, herinneringen, principes,...
worden opgeslagen in je onderbewustzijn = mindset archiefkast.
Deze archiefkast bevat mappen die gevuld zijn met inhoud afkomstig uit jouw kindertijd.
De inhoud werd bepaald door :
Alle keuzes die jij dagelijks maakt zijn gebaseerd op de inhoud van die mappen.
Dus ook jouw voedingskeuzes.
Geloofssysteem
De inhoud van onze "mappen" = onze gewoonten, overtuigingen, principes, meningen, ... zijn dus tot stand gekomen door externe factoren. Juist of juist?
Die gedachten zijn meestal al heel lang en diepgeworteld aanwezig, zodat ze hun eigen leven gaan leiden.
Ze beïnvloeden onze gevoelens en acties.
En vormen ons persoonlijk geloofssysteem.
Tijdens consults hoor ik dagelijks saboterende, belemmerende, vastgeroeste gedachten:
Herkenbaar?
Zou het kunnen dat de gedachten van hierboven niet kloppen?
Dat ze zijn ingegeven door die externe factoren?
Dat ze zo hardnekkig zijn dat ze deel uitmaken van een soort persoonlijk "geloofssysteem"?
Wat doen we met deze gedachten?:
Stel Jezelf De Vraag...
...kloppen deze aangeleerde, geconditioneerde gedachten wel?
Durf deze gedachten in vraag stellen.
Want deze gedachten beïnvloeden gevoelens zoals goesting, stress, troost, spijt, frustraties, enzovoort.
En vanuit die gevoelens nemen we beslissingen..... en gaan we over tot bepaalde acties.
Die acties bepalen de resultaten:
En die resultaten leiden dan weer tot nieuwe saboterende
GEDACHTEN -> GEVOELENS -> ACTIES -> RESULTATEN
Een 3-stappenplan dat werkt...
Vind je van jezelf dat je vaak de verkeerde voedingskeuzes maakt?
Waardoor afvallen moeilijk is?
Bekijk dan zeker deze (tijdelijk) gratis coachingsvideo.
Je ontdekt een 3-stappenplan zodat je op elk moment van de dag de juiste voedingskeuze maakt. Zelfs al heb je weinig wilskracht.
Win de strijd met jezelf, de weegschaal én diëten.
