voedingsadvies

NIEUW KOOCHING CONCEPT

Kookworkshop én voedingscoaching in één!

workshop1

Wist je dat jouw relatie met voeding bepaalt hoe jij je voelt? Hoe je presteert? Wie je bent?

 

Voeding bepaalt jouw levenskwaliteit en levensverwachting.

Jouw relatie met voeding bepaalt zo goed als alles in jouw leven. Dat zijn de feiten!

 

Een verkeerd voedingspatroon leidt op termijn vaak tot sluimerende chronische ontstekingsreacties.

Deze leiden dan weer tot disbalans in het lichaam. Lichamelijke en mentale klachten blijven niet uit.

 

De juiste voeding geeft jouw lichaam de energie om deze ontstekingsreacties te lijf te gaan. Of ze te voorkomen.

 

Dit vernieuwend, originele KOOCHING-concept (kook én voedingscoaching tegelijk) bied je de unieke kans om jouw gezondheid te boosten, te koken én lekker te eten! Jij verdient het om deze kans te grijpen. Toch?

 

Voor wie is deze KOOCHING bestemd?

shutterstock_19443325

Kom jij (te) vaak in de verleiding om naar  fastfood, bewerkte voedingsstoffen, kant-en klare maaltijden of "gemaksmaaltijden" te grijpen?

Maar wil je stap-voor-stap transformeren naar een gezonder eetpatroon? Niet alleen voor jezelf. Maar ook voor jouw kinderen? Partner?

Dan mag je deze workshop zeker niet missen.  Je ontdekt The Foodgame.

shutterstock_139879501

Eet je al gezond? Super!
En ben je op zoek naar vernieuwde inzichten, nog meer motivatie, verrassend lekkere smaakcombinaties en inspiratie?

Ontdek tijdens het koken de ontstekingsremmende en energie stimulerende eigenschappen van de gebruikte ingrediënten. Wetenschappelijk onderbouwd.

 

shutterstock_125897963

Is koken in een professionele keuken voor jou ontspannend en uitdagend?

En je wilt tegelijk jouw kookniveau (beginner of hobbykok) opkrikken?
Je houdt van een avondje voor jezelf? Met een vriend(in) of collega?

Dan is deze workshop absoluut iets voor jou want er is een topchef in de keuken. Topchef Nico onthult sowieso een paar keukengeheimen.

9 redenen waarom je deze workshop niet mag missen

  • Je bereidt topgerechten die gezond, lekker, verrassend én gemakkelijk zijn? (neen, geen sla met tomaat en komkommer ;-))
  • Je ontdekt niet-alledaagse ingrediënten en nieuwe smaakcombinaties. Gebruik ze om jouw dagelijkse keuken nieuw en gezonder leven in te blazen.
  • Het wordt een leuke "feel-good" kookworkshop/coaching. Waarin jij zelf aan de slag gaat met mes, kookvuur, pot en pan. Geen saaie kookcursus van 3 uur. Maar 3 uur beleving.
  • The Foodgame. Je leert de basis van deze unieke, krachtige techniek toepassen op jouw dagelijkse keuken. Je gaat stap voor stap gezonder eten. Waardoor je gewicht verliest en/of behoudt, meer energie krijgt, weerstand opbouwt. Je gaat er nog beter uit zien en krijgt (nog) meer zelfvertrouwen.
  • Om jouw voedings- en smaakpatroon verder te ontwikkelen,  maak je kennis met een aantal niet-alledaagse ingrediënten.  Je ondervindt aan de lijve dat ongekend vaak onbemind is.
  • Voedingscoaching van een gediplomeerde professional. Terwijl je kookt en eet. In een ongedwongen, onbezorgde sfeer. Als de gerechten bereid zijn, schuif je gezellig aan tafel met de andere deelnemers. Ervaringen worden gedeeld.
  • Je proeft uiteraard alle bereide gerechten. Deze keer in een originele foodsharing setting. Alle schotels staan tegelijk op tafel. Gegarandeerd doe je nieuwe ideeën op.
  • Na afloop van de workshop krijg je de recepten, variatiesuggesties en andere tips mee naar huis.
  • De workshop vindt plaats in een zeer professioneel uitgeruste keuken. De 2 coaches zijn gediplomeerde professionals en bijzonder gul in het geven van waarde.

De 2 gastheren / coaches zijn...

arno2
Arno Monsecour

Erkend Diëtist 
Gediplomeerd Voedingsdeskundige
Gecertificeerd PN Expert
Lifestyle & Mindsetcoach


Nico alleen2
Nico Saveyn

Hospitality chef BaxterStorey
TV-kok De Keuken vd Meester
(***Peter Goossens)
TV-kok Mijn Restaurant WOLF
SimpelFood Sergio Herman

Wat gaan we deze keer koken?

workshop2

GERECHT 1

Bulgursalade / gebrande pompoen / gepekelde groenten / avocado /... / hummus dip / speltcrackers

GERECHT 2

Heek / rode biet / paddenstoelen / crème van erwt en munt / ...

GERECHT 3

Zeeuwse mossel / limoen / citroengras / sojamelk / ... / zilvervliesrijst